Vor einiger Zeit sah ich ein You-Tube Video, dass mich etwas irritierte. Eine You Tuberin, die Videos über Selbstliebe und einen gesunden und glücklichen…
Liebe Yogis, heute geht es um eins der kraftvollsten Mantras ever: Om Namah Shivaya. Ein Mantra, welches Shiva dem Meditationsmaster und Adi Yogi, dem…
Liegst du Abends noch lange wach und kannst nicht einschlafen? Dann ist vielleicht mein persönliches Einschlafritual genau das richtige für dich. Schlaf. Ich finde…
Dieses Mantra ist ein richtiges Allzweckmantra: Es wirkt heilend, spendet Trost und beschützt uns bevor wir auf die Reise gehen. Das Om Tryambakam ist…
Ab heute startet die neue Rubrik “Inner Compass” auf ganzherzig. Inner Compass ist mein innerer Kompass und somit werde ich euch hier immer berichten,…
Mantras sind heilige Silben und Gedankeninstrumente, die auf subtile Weise unseren Geist reinigen und die Kraft haben, uns zu unseren wahren Natur führen. Ich…
Unter Yogis ist es allseits bekannt: Der Morgen ist ein hervorragender Zeitpunkt für eine ausgiebige Yogasession. Am Morgen ist der Geist noch frei von…
