Dieses Mantra hat eine ganz besondere Schutzkraft. Es hilft uns bei Ängsten und Unsicherheiten, indem es ein beschützendes Energiefeld kreiert. Dadurch können wir von…
“Gesund durch Meditation” ist das große Buch der Selbstheilung mit MBSR. MBSR bedeutet Mindfulness-Based Stress Reduction und ist ein wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis.…
Diese Atem-Meditation hilft dir deinen Geist runterzufahren und wieder in deinem Körper anzukommen. Sie wurde von Buddha selbst vor über 2500 Jahren gelehrt und…
Liebe Yogis, heute geht es um eins der kraftvollsten Mantras ever: Om Namah Shivaya. Ein Mantra, welches Shiva dem Meditationsmaster und Adi Yogi, dem…
Liegst du Abends noch lange wach und kannst nicht einschlafen? Dann ist vielleicht mein persönliches Einschlafritual genau das richtige für dich. Schlaf. Ich finde…
Dieses Mantra ist ein richtiges Allzweckmantra: Es wirkt heilend, spendet Trost und beschützt uns bevor wir auf die Reise gehen. Das Om Tryambakam ist…
Mantras sind heilige Silben und Gedankeninstrumente, die auf subtile Weise unseren Geist reinigen und die Kraft haben, uns zu unseren wahren Natur führen. Ich…
Robin Pratap ist Mitbegründer von ASANAYOGA.DE, einem wunderbaren Yoga-Blog und Shop, der bei der Yoga-Gemeinde sehr beliebt ist. Die Asana Rebel Yoga App Robin…
