1. Die Fitness-App Freeletics: Ich bin mega happy, dass ich seit November wieder Ausdauersport betreibe. Nachdem ich die ersten zwei Monate ohne Plan losgelaufen…
Diese Atem-Meditation hilft dir deinen Geist runterzufahren und wieder in deinem Körper anzukommen. Sie wurde von Buddha selbst vor über 2500 Jahren gelehrt und…
Vor einiger Zeit sah ich ein You-Tube Video, dass mich etwas irritierte. Eine You Tuberin, die Videos über Selbstliebe und einen gesunden und glücklichen…
Auf die Idee diese köstlichen Brownies nachzubacken, bin ich durch dieses amüsante You-Tube Video gekommen. Alle Credits für das Rezept gehen allerdings an Deliciously Ella,…
Ich habe Neuigkeiten! Diese Saison feier ich meine Premiere als Gemüse-Gärtnerin. Ich bin schon etwas aufgeregt. Denn meine Ernte stellt mir ganze 45 qm…
Liebe Yogis, heute geht es um eins der kraftvollsten Mantras ever: Om Namah Shivaya. Ein Mantra, welches Shiva dem Meditationsmaster und Adi Yogi, dem…
